O que é
TPM?
Tensão Pré Menstrual é uma síndrome que ocorre nas mulheres por volta de 5 a 10 dias antes da menstruação.
Quais as causas da TPM?
Bem, a resposta que tem prevalecido a essa pergunta é que a causa dessa doença está ligada aos homônios do ciclo menstrual que interferem no sistema nervoso central .
Como amenizar a TPM?
Tudo depende do caso, se os sintomas forem de uma TPM leve, sintomas "normais", é possível amenizar com a prática de atividades físicas e que estejam ligadas ao bem-estar da saúde da mulher, alimentação saudável, mas se o caso for dessa doença estar grave é necessário procurar um médico, que vai avaliar o quadro e possivelmente passar algum remédio específico.
Quais os sintomas da TPM?
São mais de 200 sintomas, os principais de uma TPM:
Forte
Tensão Pré Menstrual é uma síndrome que ocorre nas mulheres por volta de 5 a 10 dias antes da menstruação.
Quais as causas da TPM?
Bem, a resposta que tem prevalecido a essa pergunta é que a causa dessa doença está ligada aos homônios do ciclo menstrual que interferem no sistema nervoso central .
Como amenizar a TPM?
Tudo depende do caso, se os sintomas forem de uma TPM leve, sintomas "normais", é possível amenizar com a prática de atividades físicas e que estejam ligadas ao bem-estar da saúde da mulher, alimentação saudável, mas se o caso for dessa doença estar grave é necessário procurar um médico, que vai avaliar o quadro e possivelmente passar algum remédio específico.
Quais os sintomas da TPM?
São mais de 200 sintomas, os principais de uma TPM:
Forte
- mal humor;
- irritabilidade;
- fúria;
- vontade de gritar;
- angústia;
- cansaço;
- insônia;
- depressão.
Sintomas físicos da TPM
- enjoo;
- sono;
- dor abdominal;
- inchaço abdominal;
- prisão de ventre ou diarréia;
- vômitos;
- sensação de peso na pelve;
- acne ou agravamento de problemas dermatológicos preexistentes;
- dor de cabeça/enchaqueca;
- desmaios;
- sensação de zumbido;
- contrações musculares;
- palpitações;
- descoordenação dos movimentos;
- inchaço nas pernas;
- sensação dolorosa nas mamas;
- ganho de peso;
- aumento da predisposição a alergias e gripes;
- diminuição do desejo sexual;
- aumento ou falta de apetite.
Sintomas psicológicos da TPM
- irritabilidade;
- nervosismo;
- hipersensibilidade emocional;
- agitação;
- raiva;
- insônia;
- dificuldade de concentração;
- letargia;
- depressão;
- sensação de cansaço;
- ansiedade;
- baixa auto-estima;
- ataques de choro.
